Des cours de Yoga accessibles à tou·te·s, des séances de Méditation, de l’auto-massage avec la méthode Do-in et des soins Shiatsu.
L’association propose des activités pour reprendre contact avec soi, être pleinement avec son corps, son esprit, dans l’instant présent.
Les séances se font en petit comité dans plusieurs espaces dans le val de Saône et le Beaujolais. Les cours sont adaptés à tous les niveaux, ils se font en petit comité dans une ambiance tranquille.
L’association est présente sur 3 lieux : Fontaines-sur-Saône, Curis-au-Mont-d’Or et Pommiers, avec 4 intervenants différents. Au présent propose de faciliter l’accès aux séances avec les cours vidéo (VOD) et Zoom.